Obat Gigi Untuk Ibu Hamil - Ibu hampil pada umumnya akan mengalami berbagai gangguan kesehatan dan sakit gigi adalah salah satunya. Sakit gigi pada ibu hamil biasanya terjadi karena adanya bakteri yang ada akibat dari kurang memperhatikan kebersihan dan kesehatan gigi. Jika seorang Ibu Hamil menderita sakit gigi, maka harus diperlukan perawatan khusus. Karena jika cara mengobati sakit gigi pada ibu hamil ngawur akan membahayakn kesehatan janin dalam kandungan.

Obat Sakit Gigi Untuk Ibu Hamil Yang Aman dan Sehat

Berikut ini adalah beberapa obat sakit gigi yang aman dan sehat untuk ibu hamil.

1. Bawang Merah dan Bawang Putih

Iris Kecil-kecil, lalu taburi garam. Kunyahkan pada gigi yang sakit.

2. Jeruk Nipis

Jeruk nipis juga bisa menjadi obat sakit gigi untuk ibu hamil yang aman dan sehat. Caranya dengan memeras dan ambil airnya, lalu oleskan ke gigi yang sakit. Atau Juga bisa digunakan untuk kumur-kumur.

3. Minyak Cengkeh

Cengkeh selain untuk campuran rokok ternyata juga bisa jadi Obat sakit gigi alami untuk ibu hamil. Jika yang sering digunakan untuk campuran rokok adalah daun/bungnya, maka untuk obat sakit gigi yang digunakan adalah minyaknya. Caranya cukup mudah, yaitu dengan menuangkan minyak cengkeh pada kapas lalu oleskan pada daerah gigi yang sakit.

4. Garam

Caranya sangat gampang, campurkan garam dengan air hangat lalu gunakan untuk berkumur-kumur.

5. Daun Sirih

Daun Sirih merupakan obat sakit gigi tradisional yang sangat ampuh dan dipercaya sejak jaman nenek moyang. Untuk mengobati sakit gigi pada ibu hamil, caranya cukup mudah. Pertama bersihkan daun hingga bersih lalu gulung bulat, dan kemudian kunyah pada gigi yang sakit sampai airnya masuk kedalam sela-sela gigi. Dan jika daun sirih sudah lembut, anda bisa memasukan air untuk kumur-kumur agar gigi benar-benar bersih dan terhindar dari kuman.

Baca juga :

• Penyebab Kaki Bengkak Saat Hamil dan Cara Mengatasinya
• 7 Obat Diare Untuk Ibu Hamil Yang Sehat dan Aman

Cara Tepat Untuk Mencegah Sakit Gigi

Agar terhindar dari sakit gigi, ibu hamil bisa melakukan beberapa tips dibawah ini.

• Sikat gigi secara rutin. 
• Gunakan pasta gigi yang baik. 
• Periksakan Gigi pada Dokter gigi minimal 6 bulan sekali.
• Berkumur-kumur dengan air hangat.
• Jangan terlalu banyak makan makanan yang manis-manis.

Itulah beberapa Obat Sakit Gigi untuk Ibu Hamil yang aman dan sehat. Ingat! Mencegah sakit gigi lebih baik dari mengobati. Semoga bermanfaat :)

Baca selengkapnya »

Pantangan Ibu Hamil - Pertumbuhan janin yang ada di dalam kandungan sangat berpengaruh dari apa saja yang dilakukan oleh ibu hamil. Jika dulu seorang ibu dengan leluasanya melakukan sesuatu maupun mengkonsumsi berbagai makanan, maka untuk seorang ibu hamil ada banyak pantangan yang harus dihindari. Seorang ibu hamil haruslah memperhatikan semua hal seperti dalam mengkonsumsi makanan maupun melakukan aktifitas.

5 Pantangan Ibu Hamil yang Wajib Dihindari 

 Banyak hal yang harus dihindari oleh Ibu Hamil, antara lainnya adalah :

1. Konsumsi Sayuran dan Buah yang tidak dicuci

Pada dasarnya sayur dan buah memiliki kandungan vitamin yang baik untuk ibu hamil dan merupakan hal yang sangat dianjurkan saat masa kehamilan. Akan tetapi, ibu hamil dilarang sembarangan dalam mengkonsumsinya, terlebih jika belum dicuci.

Perlu anda ketahui, sayur dan buah seringkali bercampur dengan berbagai jenis makanan lainnya yang kurang terjaga kebersihannya. Dimana sangat dimungkinkan adanya kuman dan virus yang menempel di buah dan sayur. Oleh sebab itu, biasakanlah untuk mencuci sayur dan buah menggunakan air bersih dengan cara dialirkan, agar benar-benar bersih dan terhindar dari penyakit.

Baca juga : Ini Dia Cara Alami Mengatasi Mual Saat Hamil

2. Konsumsi Makanan Mentah

Pantangan ibu hamil yang kedua ialah jangan sekali-kali mengkonsumsi makanan mentah atau setengah matang. Karena mengkonsumsi makanan dalam kondisi masih mentah, akan sangat bersiko terkenana gangguan kesehatan. Jika anda masih nekat melakukan pantangan ini, resiko terburuknya ialah keguguran.

3. Kafein

Mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein seperti kopi dan minuman suplemen dalam jumlah besar akan menyebabkan gangguan kesehatan terhadap ibu hamil. Jika mengkonsumsinya dalam jumlah besar maka akan beresiko keguguran, bayi prematur, dan yang paling buruk ialah resiko kematian saat melahirkan.

4. Alkohol dan Rokok

Biasanya tak hanya kaum adam saja yang menggunakan hal diatas, wanita pun biasanya juga ada yang merokok dan minum alkohol (namun sangat jarang). Jika anda termasuk dalam perokok ataupun peminum, sebaiknya berhentilah melakukan aktifitas tersebut saat tengah hamil. Karena kedua hal tersebut mengandung ratusan jenis racun yang beresiko untuk kesehatan tubuh, terlebih bagi ibu hamil. Mengkonsumsi roko maupun alkohol sangat beresiko untuk kesehatan calon bayi tercinta. Dan ini sangatlah wajib untuk dihindari oleh ibu hamil.

Baca juga : 7 Obat Diare Untuk Ibu Hamil Yang Sehat dan Aman

5. Memakai Pakaian Ketat

Mungkin banyak dari Ibu hamil yang tak menghiraukan pantangan ibu jamil yang ini. Perlu anda ketahui, penggunaan baju ketat akan sangat beresiko pada janin, apalagi pada bagian perut, hal itu akan mengganggu proses perkembangan janin.

Semua pantangan ibu hamil itu harus dihindari agar kesehatan dan perkembangan janis bisa terjaga. Semoga bermanfaat untuk bunda :)

Baca selengkapnya »

Perkembangan Janin 2 bulan - Seringkali perempuan  tidak menyadari mereka hamil dan baru mengetahuinya setelah usia kandunganya memasuki usia 2 bulan. Pada usia hamil minggu ke empat, zigot biasanya akan menempel pada dinding rahim.

Gambar perkembangan janin usia 2 bulan

Hal tersebut pastinya akan menghentikan menstruasi yang sangat wajar di alami oleh para ibu hamil. Cuman, ibu hamil biasanya akan mengalami bercak kecoklatan atau flek yang seringkali di salah artikan sebagai tanda menstruasi, yang sebenarnya itu adalah tanda terjadinya pelepasan dan implementasi hormon HCG.

Perkembangan Janin Pada Usia 2 Bulan

Yuk langsung saja kita simak perkembangan janin pada usia 2bulan dibawah ini.

Usia Janin pada minggu ke 5

Pada minggu ini, calon bayi akan berubah menjadi embrio yang ukuranya kira-kira sebesar biji apel. Akan tetapi perkembangan detak jantungnya sudah bisa dirasakan. Selain itu tali pusat dan plasenta juga sudah mulai befungsi.

Simak : Tips Agar Janin Tidak Kelebihan Berat Badan

Usia janin pada minggu ke 6

Memasuki usia minggu yang ke 6, calon bayi akan nampak mirip dengan berudu. Proses perkembanganyapun lumayan cepat, yakni dengan ukuran sekitar 1/17 inchi.

Usia janin pada minggu ke 7

Pada minggu ke 7 ini perkembangan janin akan mulai sempurna. Karena, ukuran embrio sudah kira-kira mencapai 11 sampai 17 mm dengan kondisi jantung yang sudah lengkap dan berfungsi sempurna.

Baca juga : 21 Cara Unik Menentukan Jenis Kelamin Bayi Tanpa USG

Usia janin pada minggu ke 8

Minggu kedelapan merupakan akhir dari perkembangan janin 2 bulan. Pada minggu ini embrio akan mencapai ukuran sekitar 25-30 milimeter. Disamping itu, wajah dan kepala akan nampak lebih jelas. Tak hanya itu, bagian tangan, kaki, bahu dan lengan pun sudah terlihat dengan jelas.

Pada minggu ke 8 ini organ reproduksi calon bayi juga akan mulai tumbuh dengan terbentuknya tulang dan kartilago. Bahkan, pada usia ini janin akan mulai bisa mendengarkan suara-suara. Dikarenakan telinga sudah tebentuk hampir sempurna.

Embrio calon bayi akan mulai untuk memompa darah dari jantung ke seluruh tubuhnya secara teratur. Bagian matanya pun kini sudah mulai terlihat nagian putih dan hitamnya.

Dan yang tak kalah penting ialah kondisi saraf dan otak yang sudah mulai terhubung dengan indra penciuman.

Untuk lebih jelasnya mengenai perkembangan janin usia 2 bulan, anda bisa memeriksakanya ke dokter dengan USG. Semoga bermanfaat untuk bunda :)

Baca selengkapnya »

Cara Mengatasi Mual Saat Hamil - Rasa mual yang berlangsung pada awal kehamilan yaitu hal yang dianggap lumrah. Bila anda sekarang ini tengah merasakannya, itu artinya suatu hal yang normal. Penyebab paling utama terjadinya mual atau morning sickness pada ibu hamil yaitu dikarenakan pergantian hormon.

Cara mengatasi mual ketika hamil

Biasanya morning sickness berlangsung pada sebulan umur kehamilan, lalu mencapai puncak sampai umur kehamilan yang ke 2 bulan. Untuk menangani persoalan itu, anda disarankan untuk konsumsi buah mangga yang masih muda. Rasa asam yang ada didalam buah itu, sangatlah ampuh menetralkan rasa mual.

Cara Mengatasi Mual Saat Hamil

1. Istirahat teratur

Untuk mengatasi mual saat hamil yang pertama yaitu dengan cara istirahat. Istirahat yang cukup bisa menolong Anda untuk menanggulangi morning sickness. Dikarenakan istirahat yang cukup bisa membuat badan Anda jadi santai sehingga ini akan meminimalkan gejolak hormon yang bisa membuat Anda mual serta muntah. Tidak hanya istirahat teratur, Anda juga mesti hindari stres untuk menangani hal itu.

Baca : 7 Obat Diare Untuk Ibu Hamil Yang Sehat dan Aman

2. Konsumsi makanan sehat

Supaya nutrisi tercukupi baiknya nda konsumsi makanan yang sehat serta jauhi makanan yang cepat saji dan juga instan. Awalilah untuk konsumsi makanan yang memiliki kandungan vitamin, serat, protein serta mineral yang tinggi. Serta jauhi makanan dan minuman yang mengandung cafein. Lantaran cafein telah dapat dibuktikan mempunyai efek tidak baik untuk kehamilan. Diluar itu, cafein dapat juga meningkatkan asam didalam perut Anda, akibatnya hal ini akanmemperparah mual Anda.

3. Jauhi makanan berlemak dan pedas

Morning sickness umumnya bakal berlangsung saat pagi sampai siang hari. Tetapi bila Anda telah terasa baik di siang hari, Anda juga mesti terus mengontrol makanan yang Anda konsumsi. Tahukah Anda makanan pedas serta berlemak bisa menyebabkan terjadinya morning sickness? Diluar itu, makanan pedas serta berlemak dapat juga mengganggu pencernaan Anda. Bila Anda penyuka pedas, Anda mesti kurangi makanan itu.

Baca juga :10 Makanan dan Minuman yang Dapat Menggugurkan Kandungan

4. Memenuhi kebutuhan cairan tubuh

Karena mual dapat berbuntut pada muntah yang kerap, hal semacam ini dapat mengakibatkan ibu hamil kekurangan cairan. Ibu hamil dapat memenuhi keperluan cairan ini dengan ganti cairan yang hilang dengan konsumsi air putih yang cukup. Terlebih air putih yang hangat dapat jadi pilihan buat ibu hamil untuk mengatasi mual saat hamil. Air hangat yang dikonsumsi dapat diberi tambahan dengan sirup madu juga sebagai penambah rasa manis untuk hindari rasa mual terutama madu didalamnya berguna juga sebagai energi dikarenakan kandungan gula yang terdapat didalamnya adalah nutrisi yang baik untuk ibu hamil.

5. Berolahraga ringan dan teratur

Berolahraga ringan di rasa mampu untuk mengurangi rasa mual pada ibu hamil, seperti jalan kaki dengan santai saat pagi hari. Lakukan olah raga secara ringan juga baik untuk melindungi fisik supaya terus senantiasa bugar serta sehat.

Itulah Cara Mengatasi Mual Saat Hamil yang bisa anda praktekan agar rasa mual saat hamil bisa segera teratasi. Semoga bermanfaat :)

Baca selengkapnya »

Penyebab Kaki Bengkak Saat Hamil biasanya karena mengkonsumsi garam yang berlebih. Kaki Bengkak yang terjadi pada ibu hamil biasa disebut dengan Edema. Yakni kelebihan cairan dalam tubuh yang terkumpul (biasanya) pada kaki ibu hamil. Pembengkakan yang terjadi pada ibu hamil biasanya terjadi pada kaki bagian belakang dan mata kaki selama masa kehamilan. Jika pembengkakan itu terjadi didaerah wajah dan tangan, sebaiknya untuk segera menghubungi dokter.

Cara Mengatasi Kaki Bengkak Saat Hamil

Penyebab Kaki Bengkak Saat Hamil

1. Keadaan berat tubuh yang makin bertambah, hingga beban kaki akan makin berat. Butuh diwaspadai untuk ibu hamil supaya menjaga berat tubuhnya, disarankan kenaikan yang berlangsung sepanjang proses kehamilan tak lebih dari 15 kg.
2. Ada cairan yang tertahan dibagian kaki diperparah dengan keadaan rahim atau perut ibu yang makin membesar karena ada pembuluh darah balik dibagian kaki yang terhalang hingga arus balik darah ke jantung jadi terganggu.
3. Ada kelainan masalah aliran darah pada ibu hamil, dalam hal semacam ini kerap disebut dengan pre-eklamsi lantaran tingginya tekanan darah (hipertensi) serta kandungan protein pada wanita hamil bakal mengakibatkan terjadinya penyempitan pembuluh darah, serta bikin berat tubuh naik secara mendadak cuma dalam kurun waktu yang singkat yakni satu atau dua hari. Umumnya tanda-tanda ini ditandai tidak cuma bengkak di kaki, tetapi pada betis serta tangan dapat juga terjadi. 
   Baca juga :Inilah 5 Buah Yang Baik Untuk Dikonsumsi Ibu Hamil

Cara Mengatasi Kaki Bengkak Waktu Hamil

1.  Janganlah berdiri dalam periode waktu yang lama. Hal itu membuat pegal, pegal yaitu adanya reaksi peredaran darah serta otot yangcapek.
2. Waktu duduk biasakan posisi kaki agar lebih tinggi dari jantung. Hal semacam ini bisa membuat aliran darah jadi lancar. Demikian halnya waktu akan tidur, ganjal ke-2 kaki dengan bantal supaya posisinya bisa lebih tinggi dari kepala serta jantung, hingga penyebab kaki bengkak waktu hamil dapat dicegah.
3. Waktu tidur, posisikan tubuh ibuhamil berbaring miring ke arah kiri. Dengan tidur miring ke kiri, pembuluh darah balik yang ada di kanan badan dapat membuat tekanan pada badan berkurang.
   Baca juga : 10 Makanan dan Minuman yang Dapat Menggugurkan Kandungan  
4. Bila anda suka berenang, waktu berenang upayakan jalan di dasar kolam. Daya apung dari air kolam dapat mengangkat bayi hingga peredaran darah sejenak dapat normal.
   Berolahraga dengan teratur dapat menghindari pembengkakan kaki pada ibu hamilsemakin kronis.
5. Rajin mengkompres kaki menggunakan air dingin bisa meringankan kaki bengkak waktu hamil.
6. Hindarilah menggunakan sepatu dengan tali, karena tali itu dapat mengikat kaki serta makin menghambat peredaran darah pada kaki. 

Demikianlah Penyebab Kaki Bengkak saat Hamil dan Cara Mengatasi Kaki Bengkak pada Ibu Hamil. Semoga artikel diatas bermanfaat untuk ibu hamil yang sedang bengkak kakinya :)

Baca selengkapnya »

Obat Diare Untuk Ibu Hamil - Penting sekali bagi seorang ibu hamil untuk mengetahui Obat Diare yang tepat dan sehat selama masa hamil. Ibu hamil haruslah menjaga pola makan yang sehat agar bisa terhindar dari sakit Diare.

Penyebab Diare yang terjadi pada ibu hamil biasanya dipicu oleh kondisi emosi yang tidak stabil, kekurangan Asam Folat dan Vitamin B, Konsumsi Vitamin D yang berlebihan, terlalu banyak makanan pedas, alergi pada obat atau makanan tertentu, infeksi bakteri dan virus, dan bisa juga Stress yang dialami ibu Hamil.

Obat Diare Yang Aman Untuk Ibu Hamil

Obat Diare Untuk Ibu Hamil Yang Sehat dan Aman

1.    Minum Obat Oralit

Oralit adalah obat yang sehat dan aman serta telah dipercaya banyak masyarakat untuk mengobati diare dan mencret. Pada dasarnya Oralit bukanlah obat untuk menghentikan Diare, akan tetapi obat yang berfungsi sebagai penambah cairan saat menderita diare, terlebih bagi ibu hamil.

Baca juga : 21 Cara Unik Menentukan Jenis Kelamin Bayi Tanpa USG

2.    Minum Jus Jambu Biji

Jambu biji adalah obat herbal yang ampuh sebagai Obat Diare Untuk Ibu Hamil . Selain ampuh, Jambu Biji juga sangat aman untuk Ibu hamil. Nah, saat Ibu hamil dan terkena Diare, sebaiknya makanlah Jambu biji dengan cara dimakan langsung atapun dibuat jus agar Diare cepat sembuh.

3.    Perbanyak Minum Air Putih

Air putih ditambah madu dapat mencegah ibu hamil dehidrasi akibat terkena Dehidrasi.

4.    Perbanyak mengkonsumsi Vitamin B dan Asam Folat

5.    Hindari untuk makan Roti, Pasta, Apel, Pear, Gandum, Kentang, Jagung Manis, Kubus/Kol, serta makanan olahan  termasuk susu.

Baca ini : Obat Batuk Untuk ibu Hamil Yang Aman Dikonsumsi

6.    Hindari makan makanan yang mengandung vitamin D

7.    Minumlah Bubuk Dehidrasi dan Isotonik.

Diare termasuk penyakit wajar yang biasa diderita oleh ibu hamil. Akan tetapi jika diare pada ibu hamil dibiarkan lebih lanjut dan sampai terjadi dehidrasi sebaiknya segera kunjungi Dokter untuk memperoleh perawatan lebih lanjut. Karena dehidrasi akan menurunkan daya tahan tubuh Ibu hamil.

Itulah Obat Diare untuk Ibu Hamil yang bagus, sehat dan aman untuk menyembuhkan Diare Ibu Hamil. Semoga artikel diatas bermanfaat untuk Ibu Hamil yang sedang diare :)

Baca selengkapnya »

Arti Mimpi Hamil - Sebagai manusia, mimpi adalah bagian dari tidur dan banyak juga yang menyebutkan mimpi adalah bunga tidur. Mimpi juga bisa dikatakan sebagai gambaran dari keinginan diri kita yang belum dapat diwujudkan di alam nyata. Seperti diketahui, masyarakat sekitar kita sejak jaman dahulu seringkali mengkaitkan sebuah mimpi dengan pertanda atau wangsit akan terjadinya sesuatu.

Arti Mimpi Hamil, Tanda Baik atau Buruk?

Mungkin sebagian dari kita (wanita khususnya) akan bertanya-tanya saat mengalami mimpi hamil sendiri, mimpi banyak orang hamil ataupun mimpi orang lain hamil. Yuk kita bahas satu persatu Arti Mimpi Hamil dibawah ini.

1. Mimpi Sedang Hamil

Jika anda para ladies bermimpi sedang hamil dan pada kenyataanya belum hamil atau bahkan belum menikah mungkin akan bertanya-tanya apa arti mimpi hamil tersebut. Menurut buku primbon, jika mengalami mimpi hamil dalam hal ini merupakan pertanda baik. Jika mimpi sedang hamil itu berarti ada suatu keinginan anda yang akan segera tercapai, bahkan hal tersebut akan menjadi kenyataan. Atau bisa juga diartikan kita akan mendapat rizki yang datang secara tiba-tiba.

Baca juga : 11 Hal yang Wajib Bunda Ketahui Pada Masa Kehamilan

2. Mimpi Ada Banyak Orang Hamil

Mungkin saja juga terjadi mimpi ada banyak orang hamil, termasuk juga anda dan Ini merupakan pertanda yang lebih baik dari arti mimpi hamil diatas. Mimpi ini bisa diartikan dimana anda akan mendapatkan kemudahan dalam berbagai hal, termasuk rizki, jodoh dan lainya. Karena didalam mimpi ada banyak orang yang sedang hamil maka ini bisa diartikan anda akan mendapatkan rizki yang tanpa anda sadari serta akan terus melimpah. Hal yang sangat wajib untuk disyukuri jika hal tersebut akan terjadi di kehidupan anda.

Baca juga : Cemilan Sehat Terbaik Untuk Ibu Hamil Muda

3. Mimpi Orang Lain Hamil

Sangat berbeda dari ke dua arti mimpi hamil diatas. Jika anda bermimpi bertemu atau melihat orang lain (saudara,sahabat,adik,kakak,teman) sedang hamil, ini bisa diartikan sebagai pertanda yang buruk akan terjadi pada yang bersangkutan. Hal ini juga berlaku saat sang suami mimpi anda sedang hamil. Diharap, meski ini merupakan pertanda buruk, anda wajib menyikapi arti mimpi ini dengan bijak dan jangan panik.

Baca juga : 10 Makanan dan Minuman yang Dapat Menggugurkan Kandungan

Demikianlah 3 arti mimpi hamil yang dapat penulis sampaikan. Mohon untuk bijak dalam menyikapi semua ramalan arti mimpi diatas. Jangan terlalu bergembira saat mimpi hamil jadi pertanda baik, dan jangan terlalu panik jika mimpi hamil jadi pertanda buruk. Sikapi dengan bijak dan semua itu tergantung pada anda sendiri dalam menyikapinya :)

Baca selengkapnya »

Tips perawatan sebelum melahirkan - Kehamilan adalah waktu yang sangat penting dan spesial untuk setiap wanita. Selama mereka hamil, dIbutuhkan perawatan extra untuk menjaga kesehatan Ibu maupun bayi yang dikandungnya. Perawatan sebelum melahirkan merupakan bagian penting dari kehamilan. Ini merupakan perawatan medis sistemik pada wanita hamil dan janin untuk mempertahankan kesehatan mereka secara keseluruhan dan untuk mengurangi resiko komplikasi yang mungkin saja bisa terjadi.

Perawatan Sebelum Melahirkan

Di antara beberapa perawatan yang perlu dilakukan sebelum melahirkan pada wanita hamil antara lain,

Membuat Jadwal Kunjungan ke Dokter

Biasanya dianjurkan bagi Ibu Hamil untuk berkunjung setidaknya sekali dalam sebulan selama 28 minggu kehamilan untuk memantau kondisi Ibu dan janin. Kemudian setelah minggu ke-36, anda setidaknya harus menjadwalkan dua minggu sekali untuk pergi ke dokter. Dan pada tahap akhir kehamilan, dianjurkan untuk menemui dokter setidaknya seminggu sekali. Hal tersebut sangat penting untuk dilakukan terutama untuk pemeriksaan rutin dan untuk memberikan anda gambaran yang lebih jelas mengenai kondisi kesehatan serta persiapan untuk melahirkan.

Berkonsultasi dengan Dokter

Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan, perawat, bidan, atau dokter kandungan anda. Bicarakan semua mengenai riwayat kesehatan keluarga anda serta kondisi apapun yang pernah dialami oleh keluarga anda maupun oleh anda sendiri. Dengan memberitahukan dokter semua riwayat kesehatan anda maupun keluarga serta kondisi medis yang sedang anda derita akan memudahkan dokter untuk memantau serta memberikan masukan yang penting. Hal tersebut juga sangat penting untuk menghindari keguguran atau kondisi kesehatan lainnya.

Terbuka mengenai kondisi kesehatan serta riwayat kesehatan anda akan memberikan banyak keuntungan seperti, dapat mengurangi stres dan depresi, dapat menghindarkan anda dari persalinan prematur,memudahkan dokter untuk mengantisipasi jika anda mengalami komplikasi, dan masih banyak keuntungan yang lainnya.

Vitamin Prenatal

Sebelum melahirkan, biasanya perawatan yang diberikan juga termasuk resep vitamin prenatal dari dokter. Vitamin prenatal adalah suplemen yang banyak mengandung nutrisi penting dan diperlukan selama kehamilan. Diantara beberapa kandungan yang ada pada vitamin prenatal antara lain, kalsium, besi untuk perkembangan bayi, serta asam folat.

Makanan sehat

Makanan sehat harus menjadi bagian dari hidup Ibu sebelum melahirkan. Tetaplah selalu terhidrasi dengan mengkonsumsi air dalam jumlah yang cukup, serta makanan yang kaya protein, karbohidrat, dan asam lemak. Sangat dianjurkan bagi Ibu yang sedang hamil untuk mengkonsumsi daging tanpa lemak, sayuran, dan juga buah-buahan. (Baca : 5 Buah Yang Baik Untuk Dikonsumsi Ibu Hamil )

Anda diharuskan untuk menghindari makanan dengan lemak jenuh serta makanan dengan kandungan lemak tak jenuh. Termasuk juga makanan yang digoreng.Sangat penting untuk setiap Ibu setidaknya menyediakan jus buah segar dalam diet perawatan sebelum melahirkan. Dehidrasi sangat berbahaya bagi Ibu Hamil dan juga janin karena dapat menimbulkan komplikasi.

Meninggalkan kebiasaan buruk

Apabila anda adalah penikmat kopi, cobalah untuk menguranginya. Selain itu, apabila anda memiliki suami yang merokok usahakan untuk memberikan peringatan atau setidaknya meminta suami untuk merokok di luar ruangan. Kelebihan kafein dan asap rokok, semuanya dapat menyebabkan komplikasi selama kehamilan dan bahkan dapat berakibat keguguran.

Baca juga : 10 Makanan Minuman Yang Dapat Menggugurkan Kandungan

Itulah beberapa tips perawatan sebelum melahirkan yang sebaiknya dilakukan oleh Ibu Hamil saat kondisi kandungan sudah mendekati HPL. Poin terpenting adalah rajin konsultasi dengan dokter kandungan agar segala sesuatunya menjadi lancar.

Baca selengkapnya »

Obat Batuk Untuk Ibu Hamil - Masa kehamilan ialah masa yang sangat dinanti-nantikan oleh seorang wanita yang telah menikah. Di masa itu, merupakan fase rentan dan masa-masa selektif dalam menjaga kondisi tubuh demi kesehatan sang buah hati. Tak banyak ibu hamil yang hati-hati dalam menjaga kesehatan selama kehamilan agar sang buah hati tetap tumbuh dengan sehat. Ibu hamil diharuskan lebih selektif dalam memilih makanan dan menjaga pola makannya. Tidak menutup kemungkinan jika salah sedikit saja memilih ataupun lalai dalam mengatur pola makan maka kesehatannyapun akan rentan terhadap penyakit. Sekalipun hanya penyakit ringan seperti batuk disertai  pilek. 

Tak sedikit ibu hamil yang mengeluh batuk dan pilek saat hamil. Batuk ringan jika dibiarkan lama kelamaan akan menjadi resiko besar bagi calon buah hati. Jika tak hati-hati dalam memilih obat batuk untuk ibu hamil yang aman dikonsumsi juga akan memberikan dampak negatif bagi pertumbuhan janin. Kebanyakan ibu hamil mengonsumsi obat batuk yang mengandung bahan kimia yang tidak menutup kemungkinan bahan-bahan kimia tersebut berbahaya bila dikonsumsi oleh ibu hamil. Cara untuk memberikan rasa aman ketika batuk pada ibu hamil ialah dengan mengkonsumsi obat batuk yang alami untuk ibu hamil yang tidak memiliki efek samping apapun yang berbahaya bagi sang ibu maupun sang janin. Obat batuk alami untuk ibu hamil kini sudah banyak dijual di toko toko atau apotek. Obat batuk yang aman untuk ibu hamil dapat meredakan batuk yang diderita ibu hamil tanpa memberikan rasa khawatir terhadap kesehatan janin. 

Obat Batuk Untuk Ibu Hamil

Berikut ini merupakan pilihan obat batuk untuk ibu hamil yang aman dikonsumsi : 

Lemon dan jeruk  nipis

Seperti yang kita ketahui bahwa lemon ataupu jeruk nipis banyak mengandung vitamin C sehingga dapat melegakan tenggorokan dan menetralisir virus penyebab batuk. Selain itu juga aman dikonsumsi oleh ibu hamil. Cara membuat obat batuk alami untuk ibu hamil dengan jeruk nipis cukup simpel yaitu jeruk nipis atau lemon diiris menjadi dua lalu diperas airnya lalu tambahkan kecap manis. Untuk efek yang maksimal konsumsi secara rutin sampai batuk mulai mereda.

Jahe dan kencur

Kedua jenis tanaman obat tradisional ini memberikan efek hangat pada tubuh sekaligus dapat memberi efek melegakan tenggorokan. Caranya cukup mudah, ambil 2 ruas jahe dan 4 ruas kencur, kupas kemudian cuci hingga bersih lalu direbus dengan 2 gelas air. Tunggu hingga mendidih dan biarkan sampai menyisakan kira-kira 1 gelas air . Untuk terapi, minum air rebusan jahe dan kencur tersebut 3 kali sehari hingga batuk mereda.

Daun seledri, daun sirih dan daun kemangi

Banyak diantara kita yang tidak mengetahui bahwa ketiga jenis daun tersebut dapat dijadikan sebagai obat batuk yang aman bagi ibu hamil. Untuk daun kemangi cukup simpel. Hanya perlu direbus dengan air lalu diminum secara teratur. Daun kemangi ini dapat meredakan batuk kering. Daun seledri juga direbus namun sebelum dikonsumsi dapat ditambahkan dengan beberapa tetes madu. Sedangakan untuk daun sirih juga direbus dengan ditambahkan dengan beberapa cm ruas jahe. Lalu minum secara teratur. 

Terakhir dengan menggunakan kunyit dan garam 

Gunakan air garam untuk berkumur. Fungsinya yaitu untuk mengurangi rasa gatal pada tenggorokan serta rasa nyeri. Sedangkan kunyit dapat berguna untuk melancarkan dahak pada batuk. Caranya dengan mencampurkan bubutk kunyit dengan satu gelas susu lalu tambahkan madu. Minum susu selagi masih hanyat.

Beberapa uraian diatas merupakan solusi obat batuk untuk ibu hamil yang dapat dikonsumsi secara aman dan tidak memberikan efek samping berbahaya sehingga aman untuk ibu hamil dan calon buah hati karena obat-obat yang disarankan terbuat dari bahan-bahan yang alami.

Semoga bermanfaat 

Baca selengkapnya »