Berhati-Hatilah, Ternyata Tidur Dengan Lampu Menyala Berbahaya!

Tidur yaitu salah satu aktivitas alamiah yang pasti dibutuhkan setiap manusia. Dengan tidur, maka tubuh dan pikiran dapat beristirahat sejenak dari penat dan rasa lelah. Sehingga nantinya tubuh menjadi fresh kembali.

Tidur yang baik yaitu tidur yang berkualitas. Ada banyak hal yang mempengaruhi kualitas tidur seseorang, mulai dari lamanya waktu tidur, kondisi ruangan, tempat tidur, dan