Cinta ditolak? Apa yang
harus dilakukan? Sifat wanita gampang-gampang sulit untuk ditebak. Tak jarang
pria yang berpikir isi hati dari wanita tersebut sama seperti isi hatinya. Tapi
setelah si pria mengutarakan isi hatinya, jawaban yang diharapkan tidak sama
seperti apa yang dipikirkan. Wanita tersebut menolak cintanya. Saat cinta
ditolak Anda pasti akan merasa kecewa.



Ada yang mengatakan

Baca selengkapnya »

Bagi anda yang sedang hamil tentu merasa bahagia dan
harap-harap cemas dalam menanti kelahiran buah hati anda. Apalagi untuk pasangan
baru untuk anak pertama. Nah, untuk anda yang sedang hamil harus menjaga
kehamilan dengan baik. Hindari berdiri dalam waktu lama karena dapat
mempengaruhi perkembangan bayi yang ada di dalam. Bahkan dapat mengakibatkan
bayi lahir premature dan berat badan bayi kurang.

Baca selengkapnya »

Cara PDKT - Blackberry Messenger atau
sering disebut dengan BBM merupakan media sosial paling digemari semua orang. keunggulan
dari BBM yaitu chatting, voice chat, dan beruntuk gambar sangat mudah serta
tidak ada biaya streaming. Sangat efektif untuk Anda gunakan PDKT dengan
seseorang yang Anda taksir. BBM merupakan cara modern dan terbaru sebagai media
PDKT jika dibanding dengan surat dan SMS.

Baca selengkapnya »

Cara menghitung masa subur - Menegatahui masa subur setelah proses mentsruaasi adalah hal yang perlu dperhatikan jika Anda dan pasangan anda berniat untuk segera memiliki anak. Dewasa ini, banyak pasangan suami istri yang ingin segera hamil dan punya anak namun lupa untuk memperhatikan hal-hal penting yang bisa membantu dalam proses terjadinya kehamilan tersebut. Masa subur adalah waktu dimana seorang wanita berada pada kondisi paling siap untuk mendapatkan kehamilan, jika Anda dan pasngan Anda berhubungan intim pada masa subur ini, kemungkinana untuk hamilpun menjadi sangat tinngi. Secara ilmiah, masa subur terjadi ketika sel telur mengalami ovulasi, ovulasi adalah sebuah proses lepasnya sel telur yang matang dari ovarium. Pada masa ini, jika sel telur dibuahi oleh sperma, maka kemungkinan untuk berkembang menjadi janinpun sangatlah besar, apalagi jika kualitas kedua sel baik sel telur dan sperma yang membuahi keduanya berada dalam kondisi sehat dan prima.

Cara mengetahui masa subur

Berbicara mengenai masa subur seorang wanita , cara menghitung masa subur itu sendiri sebenarnya tidaklah sulit, apalagi saat ini sudah terdapat aplikasi canggih yang bernama 'kalkulator masa subur' yang bisa di dapatkan secara gratis baik di internet ataupun di download langsung dari appstore di smartphone Anda. Dengan menggunakan apilakasi ini Anda dapat menghitung masa subur Anda dengan mudah hanya dengan memasukan angka-angka sederhana dan hasilnya pun segera bisa diketahui. Selain menggunakan kalkulator masa subur, sebetulnya Anda juga bisa mengetahui kapan terjadinya masa subur ini dengan menghitungnya secara manual, biasanya, cara menghitung masa subur wanita secara manual ini dilakukan setelah menstruasi terakhir terjadi, proses penghitungannya pun tergolong mudah karena hanya menggunakan rumusan yang sederhana. 

Cara menghitung masa subur memang mudah untuk dilakukan, untuk mengetahui bagaimana cara menghitung masa subur menggunakan rumus penghitungan manual seperti yang sudah penulis singgung diatas, dan juga menggunakan cara-cara lain yang tak kalah mudah dan sederhana, berikut penulis coba rangkum beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menghitung dan mengetahui kapan tetrjadinya masa subur Anda.

1. Cara Menghitung Masa Subur Wanita Menggunakan Rumus Matematis

Puncak masa subur seorang wanita biasanya terjadi 13 hari semenjak menstruasi hari pertama Anda terjadi, masa ini adalah masa paling subur untuk kondisi sel telur Anda. Selain kondisi puncak masa subur ada juga kondisi masa subur biasa, kondisi ini terjadi 3 hari setelah atau sesudah Anda berada pada kondisi puncak masa subur Anda. 

Sebagai Contoh misalkan Anda mengalami menstruasi pertama pada hari ke 10, maka otomatis puncak masa subur Anda terjadi pada hari ke 23 sementara untuk masa subur biasa terjadi 3 hari sebelum dan sesudahnya yaitu terjadi pada tanggal 20,21,22 dan pada tanggal 24,25,26. Jadi menurut perhitungan secara manual, masa subur Anda terjadi mulai tanggal 20 sampai tanggal 26. Perlu diingat bahwa cara pehtinungan ini hanya berlaku bagi Anda yang mempunyai siklus menstruasi yang teratur, jika siklus haid Anda tidak tertaur maka Anda harus menghitungnya dengan rumus yang berbeda, seperti apa rumusnya? mari kita simak penjelasannya di poin kedua berikut ini.

2. Cara Menghitung Masa Subur Untuk Siklus Haid Yang Tidak Teratur.

Untuk Anda yang memiliki siklus mentsruasi yang tidak teratur, untuk mengetahui masa subur Anda setidaknya Anda harus ingat dan catat siklus mentrusai selama 6 bulan hari terakhir, ini dikarenakan pada siklus haid yang tak teratur, rumus digunakan pun berbeda dengan yang digunakan untuk siklus haid yang teratur. Jika Anda sudah mencatatnya, cari tahu berapa hari siklus haid terpendak anda dan berapa hari jumlah siklus haid terpanjang Anda. Kurangi jumlah hari siklus terpanjang Anda dengan angka 11 maka akan dihasilkan hari terkahir masa subur Anda pada siklus haid terakhir Anda, sedangkan untuk mengetahui hari pertama masa subur Anda bisa diperoleh dengan mengurangi jumlah hari siklus terpendek Anda dengan angka 18. Contohnya misalkan, siklus haid terpanjang Anda selama 6 bulan terakhir adalah 31 hari sementara siklus haid terpendeknya 26 hari, maka masa subur Anda terjadi pada 31 - 11 = 20 dan 26 -18 = 8, maka masa subur Anda pada bulan tersebut terjadi antara hari ke- 8 sampai hari ke-20.

3. cara Menghitung Masa Subur Dengan Mencatat Temperatur Tubuh

Catatlah suhu temperatur tubuh pada pagi hari sebelum beraktifitas, pada wanita yang sedang tidak berovulasi atau sedang tidak berada pada masa subur, suhu normal wanita biasanya adalah 35-37 derajat celcius, jika Anda mendapati suhu tubuh Anda naik setengah derajat selama beberapa hari hingga sesaat Anda sebelum haid, maka periode saat itulah masa subur sedang terjadi pada diri Anda.

4. Cara Menghitung Masa Subur Wanita Dengan Monitor Kesuburan

Jika Anda sudah melakukan ketiga cara diatas tetapi Anda masih belum yakin kapan tepatnya Anda memasuki masa subur Anda, cara yang paling ampuh untuk mengetahuinya adalah dengan menggunakan alat monitor kesuburan. Alat ini biasanya tersedia di setiap rumah sakit atau tempat praktek dokter kehamilan, cara kerja alat ini adalah dengan mendeteksi kandungan hormon lutein yang keluar sesaat sebelum masa subur Anda datang.

5. Cara Menghitung Masa Subur Dengan Pengecekkan Lendir Serviks

 Cara lain yang bisa Anda lakukan untuk mengetahui masa subur Anda adalah dengan mengamati keluarnya cairan dari organ intim Anda, pada saat masa subur datang, biasanya lendir serviks ini akan keluar dan Anda akan dapat merasakan ketika Anda selesai buang air kecil. Jika kondisi cairan ini kering, kentla atau lengket maka bisa dipastikan kalo Anda belum berada pasa masa subur Anda, jika cairan yang keluar bersifat licin, berbentuk seperti putih telur dan elastis maka saat itu Anda sedang berada pada kondisi masa subur Anda.

Nah itulah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengetahui kapan masa subur terjadi pada diri Anda, bila Anda berencana ingin segera memiliki anak, pastikan Anda melakukan hubungan intim pada waktu-waktu tersebut.

Baca selengkapnya »

Buah Yang Baik Untuk Ibu Menyusui - Memiliki seorang anak adalah anugerah yang tidak terkira. Setelah sembilan bulan mengandung, akhirnya janin yang ditunggui hadir juga di hidup anda. Bagi anda yang baru saja melahirkan dan menyusui, anda pasti akan sangat peduli dengan makanan yang anda konsumsi untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anak anda melalui ASI. Selain makanan pokok berupa nasi dan lauk, buah-buahan juga tidak kalah penting. Mungkin beberapa dari anda masih sedikit bingung apa saja buah-buahan untuk ibu menyusui yang sebaiknya dikonsumsi. Berikut beberapa diantaranya :

Buah Yang Baik Untuk Ibu Menyusui

Buah Jeruk

Jeruk merupakan buah yang sangat mudah ditemukan dimana-mana. Mengkonsumsi jeruk sangat dianjurkan untuk ibu menyusui, karena jeruk mengandung banyak vitamin C. Selain kandungan vitamin C nya yang tinggi, jeruk juga memiliki rasa manis yang menyegarkan, sehingga semua orang pasti menyukai buah yang satu ini.

Buah Blueberry

Buah yang satu ini juga sangat baik untuk ibu menyusui. Blueberry mengandung banyak vitamin, anti oksidan, mineral hingga karbohidrat yang baik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anda dan anak anda.

Buah Pepaya

Buah-buahan untuk ibu menyusui yang satu ini juga sangat mudah ditemukan, mulai dari pasar tradisional hingga supermarket. Papaya mengandung banyak vitamin A, vitamin C, kalium dan asam folat. Kalium sangat baik untuk menambah stamina ibu menyusui, dan dapat mencegah ibu menyusui dari perasaan cemas dan stress. Bunga dari buah papaya juga bagus dikonsumsi untuk melancarkan ASI.

Buah Semangka

Pada ibu menyusui, kebutuhan vitamin A meningkat sebanyak satu setengah kali lipat. Semangka sangat baik dikonsumsi karena mengandung banyak vitamin A dan vitamin C. Dengan makan semangka, ibu menyusui juga tidak perlu khawatir kekurangan cairan dalam tubuh, karena semangka memiliki kadar air yang tinggi.

Buah Jambu Air

Buah-buahan untuk ibu menyusui yang satu ini juga tidak sulit didapatkan. Jambu air mengandung vitamin A, vitamin C, zat besi, kalsium dan fosfor. Vitamin A berfungsi untuk melindungi sistem kekebalan tubuh anak, sehingga dapat mencegah terjadinya infeksi pada anak anda.  

Buah Kurma

Kurma menjadi salah satu buah yang baik untuk ibu menyusui. Buah yang biasa dijumpai pada bulan puasa ini ternyata juga bagus untuk dikonsumsi ibu menyusui. Hal ini dikarenakan buah kurma mengandung banyak kalori yang dapat memenuhi kebutuhan ibu menyusui, sehingga ibu bisa menghasilkan ASI yang lebih banyak dan lebih bagus.

Itulah daftar buah yang baik untuk ibu menyusui dan sebaiknya anda konsumsi. Selain memperhatikan makanan yang masuk, anda juga harus memperhatikan perasaan anda supaya tidak stress. Karena ketika ibu menyusui merasa tidak tenang bisa menghambat kelancaran ASI yang keluar. Peran suami juga sangat dibutuhkan disini untuk menjaga mood sang istri. Semoga dengan adanya infromasi di atas, anda menjadi lebih bisa mengontrol makanan yang masuk. Sehingga kebutuhan vitamin dan nutrisi bayi anda akan tetap terpenuhi, dan tumbuh kembangnya bisa berjalan dengan baik.

Baca selengkapnya »

Daftar Minuman Sehat Untuk Ibu Hamil - Selain makanan yang sangat penting bagi ibu hamil, minuman juga tidak kalah pentingnya. Ini karena kehamilan dapat meningkatkan resiko dehidrasi yang disebabkan oleh morning sickness. Para ibu hamil biasanya membutuhkan nutrisi ekstra yang tidak hanya didapat dari makanan, melainkan juga dari minuman yang sehat. Minuman sehat untuk ibu hamil ini banyak ragamnya. Berikut adalah beberapa minuman yang bisa menjadi pilihan untuk anda konsumsi saat sedang hamil :

Daftar Minuman Sehat Untuk Ibu Hamil

Susu Khusus Ibu Hamil

Sekarang ini, banyak sekali susu khusus ibu hamil yang bisa anda temui di pasaran. Susu ini juga menyediakan banyak pilihan rasa, sehingga anda bisa memilih rasa kesukaan anda. Susu sangat penting untuk ibu hamil, karena mengandung bannyak nutrisi yang dibutuhkan ibu dan janin.

Jahe Hangat

Minuman sehat untuk ibu hamil yang satu ini baik dikonsumsi untuk mengurangi rasa mual yang biasa dialami para ibu pada awal kehamilannya. Jahe hangat juga baik untuk melancarkan sistem pencernaan anda. Namun tidak disarankan untuk terlalu banyak mengkonsumsinya, karena jahe mampunyai efek rasa panas di tubuh.

Air Putih

Air putih sangat baik untuk tubuh anda. Air putih juga dibutuhkan untuk melancarkan peredaran darah. Minumlah air putih minimal delapan gelas per hari.

Jus Alpukat

Minuman sehat untuk ibu hamil ini sangat baik dikonsumsi, karena jus alpukat dapat membantu ibu dan bayi yang ada di dalam perut untuk menjaga kestabilan tekanan darah, dan meminimalkan hormone stress.

Air Kelapa

Air kelapa baik dikonsumsi ibu hamil karena mengandung mineral mikro dan berfungsi mengatasi fluktuasi tekanan darah. Mengkonsumsi air kelapa pada trisemester terakhir dapat meregulasi tekanan darah, dan membuat anda lebih rileks.

Jus Jeruk

Jus jeruk mengandung banyak vitamin C. Jus jeruk juga dapat meningkatkan system kekebalan tubuh dan terhindar dari infeksi selama kehamilan. 

Jus Ceri

Jus ceri baik dikonsumsi bagi ibu hamil karena dapat membantu meningkatkan kualitas tidur anda. Bagi beberapa ibu hamil, gangguan tidur sering terjadi pada mereka sehingga mereka mudah lelah. Jus ceri ini sangat cocok untuk anda konsumsi.

Teh Hijau

Bagi beberapa orang, mengkonsumsi teh hijau selama masa kehamilan dirasa kurang baik. Teh hijau baik dikonsumsi karena dapat mengurangi stress dan menderoks racun-racun yang ada di dalam tubuh. Tapi ingat, jangan berlebihan dalam mengkonsumsi teh hijau.

Itulah beberapa minuman sehat untuk ibu hamil yang bisa dijadikan pilihan. Jika anda suka, anda juga bisa membut jus yang terbuat dari beberapa jenis sayuran, tinggal tambahkan madu untuk menambahkan rasa manis secara alami. Memberikan nutrisi yang baik untuk janin di dalam kandungan pasti akan memberikan efek yang baik pula untuk tumbuh kembang sang janin. Jangan lupa untuk berdoa kepada Tuhan agar diberikan kelancaran pada proses melahirkan nanti. Semoga bermanfaat.

Baca selengkapnya »

Pada perkembangan janin usia 8 bulan, banyak hal yang harus dipersiapkan ibu hamil dan juga janin. Hal ini dikarenakan janin usia 8 bualan merupakan janin yang tidak akan lama lagi berada dalam kandungan sang ibu. Lalu bagaimana perkembangan janin pada usia ini, berikut ini perkembangan janin usia 8 bulan yang bisa anda jadikan sebagai referensi tumbuh kembang janin yang ada di dalam kandungan :

Perkembangan janin usia 8 bulan pada  minggu pertama (minggu ke 29)

Posisi janin pada saat ini adalah kepala janin berada di bawah. Posisi ini merupakan posisi janin yang akan lahir. Janin pada usia ini memiliki berat sekitar 1,25 kg dengan panjang 37 cm. Usia ini adalah usia janin di mana dapat dilahirkan, akan tetapi janin pada usia ini jika dilahirkan biasanya disebut kelahiran prematur dan akan memiliki resiko sebagai berikut : 

Gambar Janin Usia 8 bulan

• Bayi akan kesulitan dalam bernafas.
• Terlambatnya perkembangan fisik dan mentalnya.
• Tangisannya masih lirih.
• Paru-paru belum sempurna, karena fungsi paru-paru akan sempurna pada usia janin ke 9 bulan.
• Kemampuan berkembang untuk hidup masih sangat tipis. 

Baca juga : Perkembangan Janin Usia 6 Bulan

Perkembangan janin usia 8 bulan pada  minggu kedua (minggu ke 30)

• Janin pada usia ini ia memiliki berat sebesar 1,4 kg dan memiliki panjang 38 cm
• Bagi ibu hamil di usia janin 30 minggu, ia mengalami rasa yang tidak nyaman akibat bertambah besarnya kandungan. 
• Janin akan melakukan pergerakan seperti sikutan, tendangan sampai dengan gerakan yang meliuk-liuk dan menimbulkan rasa nyeri bagi ibu hamil. 
• Janin memenuhi seluruh ruang rahim ibu hamil. 
• Kaki janin dapat terlihat di bawah kulit perut ketika janin sedang menendang dan mendorong. 
• Otak janin akan berkembang sangat cepat.

Perkembangan janin usia 8 bulan pada minggu ketiga (minggu ke 31 )

• Janin memiliki berat sebesar  1,6 kg  dengan panjang 40 cm.
• Janin semakin tumbuh besar akibatnya ruangan rahim semakin sempit.
• Gerakan janin akan berkurang karena ruangan rahim yang sempit.
• Posisi janin saat ini adalah melengkungkan badan dengan dengkul terlipat dan dagu serta dada di dalamnya. Sedangkan kaki dan tangannya tersilang.

Perkembangan janin usia 8 bulan pada  minggu keempat (minggu ke 32)

• Saat ini janin harusnya memiliki berat sekitar 1,8 kg sampai dengan 2,0 kg, dan ukuran panjang 42 cm. 
• Posisi janin kepalanya berada di bawah, yaitu posisi dimana janin akan dilahirkan. 
• Janin akan bergerak lebih aktif, dan selama satu hari dapat bergerak sebanyak 375 kali.

Demikianlah tahapan perkembangan janin usia 8 bulan dari minggu ke minggu. Semoga bisa menjadi referensi tumbuh kembang janin anda di dalam kandungan.

Baca selengkapnya »

Masa kehamilan adalah masa yang membahagiakan untuk para calon ibu dan ayah. Berbagai cara dilakukan untuk menjaga janin dalam kandungan agar sehat setelah terlahir nanti. Bagi anda ibu hamil tentu sudah banyak mengetahui tentang olahraga ringanm dan pemenuhan nutrisi yang cukup, agar kesehatan ibu dan janin bisa tetap terjaga. Namun disamping itu ada beberapa hal yang juga harus diperhatikan yang mungkin belum anda ketahui. Misalnya hal apa yang sebaiknya tidak dilakukan ketika hamil. Berikut adalah beberapa cara menjaga kesehatan ibu hamil yang bisa dilakukan :

tips menjaga kesehatan janin

Menghindari konsumsi daging dan makanan mentah

Bakteri salmonella penyebab diare bisa terdapat dalam telur ayam, hati ayam, hati sapi, dan sebagainya yang dimakan mentah atau kurang matang. Selain itu, makanan mentah seperti sushi dan sate juga dikhawatirkan mengandung bakteri e-colli dan parasit toxoplasmosis yang berbahaya bagi ibu dan janin.

Menghindari konsumsi kopi 

Bagi sebagian orang kopi adalah minuman untuk membangkitkan semangat dan memberi efek bugar setelah meminumnya. Namun untuk menjaga kesehatan ibu hamil, sebaiknya hindari konsumsi kopi selama masa kehamilan. Kopi adalah minuman yang mengandung zat kafein. Zat ini dapat menghambat penyerapan zat besi pada ibu hamil, juga salah satu faktor yang menyebabkan berat badan janin rendah

Menghindari rokok dan minuman beralkohol

Bagi anda calon ibu yang mempunyai kebiasaan buruk merokok dan minum minuman beralkohol sebaiknya hentikan mulai sekarang. Jika bagi orang biasa saja kedua kebiasaan buruk tersebut lebih banyak efek negatif, apalagi untuk ibu hamil. Janin kemungkinan besar akan mengalami kelainan pada perkembangannya dan memicu masalah emosional pada bayi. Bagi anda yang tidak merokok, hindari asap rokok dari orang lain, karena perokok pasif juga tak kalah berbahayanya dengan perokok aktif.

Menghindari kotoran kucing yang terjangkit parasit

Mungkin di sekitar anda ada mitos kalau ingin punya anak jangan memelihara kucing, karena bisa menyebabkan keguguran. Kalimat ini memang tidak sepenuhnya salah, akan tetapi yang berbahaya lebih kepada kotoran kucing. Kotoran kucing disinyalir mengandung parasit Toxoplasma Gondii yang mengakibatkan berbagai masalah pada bayi, meliputi gangguan pada penglihatan, hilangnya pendengaran, gangguan belajar bayi, bahkan sampai keguguran. 

Lalu bagaimana dengan anda pecinta kucing? Jangan khawatir, berikut adalah cara menjaga kesehatan ibu hamil yang memelihara kucing :

• Sebelum merencanakan kehamilan, periksakan diri anda untuk mengetahui apakah anda terjangkit parasit bernama Toxoplasma, sehingga nantinya dapat dilakukan pencegahan.
• Saat membersihkan kandang atau kotoran kucing gunakan sarung tangan.
• Selalu cuci tangan sebelum dan sesudah makan, juga setelah bermain dengan kucing.
• Karena kucing yang terinfeksi parasit ini akan terlihat sehat-sehat saja, ada baiknya periksakanlah kucing pada dokter hewan secara teratur.

Semoga info tentang cara menjaga kesehatan ibu hamil di atas dapat bermanfaat untuk anda calon ibu, dan orang-orang di sekitar anda. Pada intinya, anda harus selalu menjaga kesehatan lingkungan sekitar.

Baca selengkapnya »

Penyebab bayi sungsang - Proses melahirkan merupakan proses yang sangat ditunggu-tunggu sekaligus membuat khawatir dan deg degan. Banyak hal-hal luar biasa dan tidak terduga ketika sedang melahirkan. Tetapi, tidak semua ibu bisa melahirkan dengan lancar-lancar saja, ada beberapa ibu yang melahirkan dengan keadaan yang sedikit berbeda, misalnya seperti bayi sungsang. Bayi sungsang adalah suatu keadaan dimana letak bayi di dalam perut tidak seperti seharusnya, yaitu posisi kepala di atas dan bokong di bawah, sehingga proses melahirkannya akan lebih sulit dibandingkan dengan posisi bayi yang normal. 

penyebab dan cara mengatasi bayi sungsang

Sejauh ini, ada beberapa hal yang bisa menjadi penyebab bayi sungsang. Beberapa diantaranya yaitu sebagai berikut :

1. Bobot Janin yang Rendah - Karena bobot janin rendah sang bayi akan sangat bebas bergerak. Pada usia kehamilan 28 hingga 34 minggu, tubuh janin akan menjadi lebih besar, dan biasanya sudah tidak banyak bergerak dan menetap pada satu posisi. Jika  posisinya tidak tepat, kondidi ini bisa disebut bayi sungsang.
2. Ruang Panggul yang Sempit - Kondisi ini bisa menjadi penyebab bayi sungsang. Karena janin akan merasa kurang nyaman dengan posisinya dan mencari posisi yang paling nyaman menurutnya.
3. Volume air ketuban yang diatas rata-rata - Seperti pada point sebelumnya, air ketubaan yang terlalu banyak juga bisa membuat janin merasa kurang nyaman.
4. Ada Tumor pada Rahim Ibu
5. Plasenta terletak di bawah
6. Hamil Anak Kembar - Anak kembar yang ada di dalam kandungan saling memperebutkan posisi yang menurut mereka paling nyaman. Hal ini menyebabkan bagian tubuh janin yang paling besar berada di paling bawah Rahim.
7. Adanya Kelainan pada Kepala Bayi - Kondisi ini juga bisa menjadi penyebab bayi sungsang yang sering terjadi. Jadi anda harus lebih rutin untuk memeriksakan kandungan, agar saat ada kelainan bisa langsung segera ditangani dengan baik. 

Cara mengatasi bayi sungsang

Setelah mengetahui penyebab bayi sungsang, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengembalikan posisi bayi ke tempat yang seharusnya. 

Pertama, ibu melaukan posisi sujud secara teratur. Cara ini cukup dilakukan dua kali per hari, dengan masing-masing waktu 15 menit. Cara kedua yang bisa dilakukan adalah dengan melakukan external cephalic versin (ECV), cara ini dilakukan dari luar tubuh. Cara mengatasi bayi sungsang yang kedua ini harus dilakukan bersama dokter yang telah berpengalaman. Selain ke dua cara tersebut, anda juga bisa mengikuti senam ibu hamil untuk bayi sungsang. Dengan demikian, posisi bayi anda akan berada pada posisi yang seharusnya.

Jika bayi masih tidak mau kembali pada posisi yang seharusnya hingga sampai ke proses melahirkan, maka akan dilakukan tindakan khusus dari dokter untuk proses kelairan bayi tersebut. Cara yang paling umum dilakukan adalah dengan operasi cesar, tetapi jika ingin melakukan proses kelahiran secara normal masih tetap bisa dilakukan. Yang penting harus selalu berkonsultasi dengan dokter untuk mencari solusi terbaik.

Demikianlah beberpa penyebab bayi sungsang dan tindakan untuk mengantisipasinya. Semoga bermanfaat.

Baca selengkapnya »

Perkembangan Janin Usia 5 Minggu - Di usia 5 minggu, janin memiliki perubahan yang signifikan. Perubahan ini tidak hanya di alami oleh sang janin saja, tapi begitu juga ibu yang mengandungnya. Tahap ini merupakan tahap kedua dari ketiga tahap saat hamil. Tahap ini di sebut tahap embrio, pada tahap ini janin sudah terbentuk rancangan alat- alat tubuh. Untuk lebih jelasnya, berikut tahap perkembangan janin 5 minggu.

Hal-hal yang dialami ibu saat mengandung janin pada usia 5  minggu

Merasa lelah 

Di sini tubuh anda akan cepat merasa lelah. Mengapa? karena tubuh Anda akan memproduksi semakin banyak darah yang berfungsi untuk menyalurkan zat-zat gizi beserta oksigen ke janin Anda, dan  bertambahnya darah pada tubuh secara khusus lebih tinggi pada kehamilan dengan usia janin 5 minggu, di bandingkan minggu-minggu sebelumnya. Sehingga memacu peredaran darah.

Denyut jantung bertambah

Denyut jantung bertambah disebabkan akibat bertambahnya darah pada tubuh anda, jadi secara otomatis denyut jantung akan bertambah untuk mengimbangi memacunya peredaran darah.

Hal lain yang di alami ibu hamil dalam usia janin minggu ke 5 

Ibu hamil akan mengalami kembali gejala di masa awal kehamilan, dan gejala yang lainnya seperti payudara berubah, mual-mual, semakin peka terhadap bau, ngidam(menginginkan hal yang aneh), sering buang air kecil dan suasana hati tidak stabil/emotional.

Gambar janin usia 5 minggu

Perkembangan janin pada usia 5 minggu

Fisik mulai tampak jelas 

Setelah terjadi perkembangan sel yang cepat selama dari minggu pertama hingga minggu ke lima, janin mulai lebih jelas rupanya.

Jantung dan peredaran darah mulai terbentuk

Setelah minggu ke lima kehamilan, pembuluh-pembuluh darah janin mulai terbentuk dan akan nampak sebuah tonjolan kecil yang merupakan jantung dari janin Anda.

Jantung janin mulai berdetak 

perkembangan janin 5 minggu yang selanjutnya adalah jantung janin sudah mulai bertetak. Pada akhir minggu ke lima setelah terbentuknya jantung janin, maka pada akhir minggu ke 5 ini jantung janin mulai berdetak, dan pada tahap ini mungkin detak jantung sudah dapat di dengar dan di rasakan melalui gelombang ultrasound.

Tali pusar/tali pusat mulai berfungsi

Tali pusar bekerja dengan plasenta (ari-ari) untuk membawa nutrisi dan oksigen ke janin, dan membuang sisa metabolisme menggantikan kantong kuning telur.

Bertambah besar ukuran janin 

Perkembangan janin 5 minggu selanjutnya yaitu, janin sudah memiliki panjang 1,5 mm. Ini lebih panjang dari minggu-minggu sebelumnya. 

Hal-hal yang harus di lakukan pada perkembangan janin usia 5 minggu

Rutin melakukan cek up ke dokter

Hal ini guna memantau kesehatan Anda dan janin, juga merupakan langkah persiapan pra-kelahiran bagi ibu hamil. Biasanya dokter akan mencatat riwayat medis, melakukan serangkaian pemeriksaan fisik dan tes-tes lainnya, ini guna memastikan Anda dan janin Anda sehat.

Konsultasi dengan dokter kandungan 

Ini merupakan sarana untuk menyampaikan keluhan-keluhan anda saat hamil, dan apabila ada hal yang tidak mengerti jangan lupa untuk minta penjelasan kepada dokter yang bersangkutan.

Baca selengkapnya »

Ikan yang biak untuk ibu hamil - Kebutuhan gizi dan nutrisi ibu yang sedang hamil dengan tidak memang berbeda. Ibu hamil harus lebih memperhatikan makanan yang dikonsumsi agar kondisi tetap dalam keadaan aman dan terjaga. Banyak sekali jenis makanan yang bisa dikonsumsi oleh ibu hamil, dan salah satunya adalah ikan. Tetapi, tidak semua ikan baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil, jadi jika anda atau istri anda sedang hamil, anda harus pintar-pintar untuk memilih ikan yang baik untuk ibu hamil. 

Tidak hanya dari jenisnya, cara menyimpan dan mengolah ikan juga menjadi pertimbangan khusus untuk mengkonsumsi ikan saat sedang hamil. Berikut adalah hal-hal yang perlu diperhatikan untuk menentukan ikan yang baik untuk ibu hamil. 

Ikan Yang Baik Untuk Ibu Hamil

Ikan Salmon

Ikan salmon sangat baik untuk dikonsumsi ibu hamil karena mengandung omega 3, protein, zat besi dan mineral. Ikan salmon sering kali dikonsumsi disaat masih mentah, tetapi untuk wanita hamil sangat tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi ikan mentah.

Kerang Udang dan Kepiting

Jenis hewan laut ini juga sangat baik untuk dikonsumsi ibu hamil, mengingat kandungan yang ada di hewan tersebut. Tetapi, proses memasaknya juga harus diperhatikan. Cukup tumis udang hingga matang agar kandungan minyaknya tidak hilang. Khusus untuk kerang, pastikan dicuci hingga bersih benar, karena di cangkang kerang biasanya tersangkut bahan-bahan dari luar.

Baca juga : Makanan yang mengandung kalsium untuk ibu hamil

Ikan yang Sudah Diasap

Ikan yang sudah diasapi mengandung banyak nutrisi penting, seperti vitamin A, vitamin D dan protein. Ikan yang sudah diasapi sangat aman untuk dikonsumsi oleh ibu hail, karena ikan ini sudah matang dan parasit-parasit yang ada di ikan sudah mati. Ikan ini merupakan ikan yang baik untuk ibu hamil.  Selain itu, pada ikan yang sudah diasapi kandungan mineral penting seperti fosfor dan kalium akan terjaga.

Hindari Terlalu Banyak Mengkonsumsi Ikan Laut

Anda tidak benar-benar tahu bagaimana kondisi laut tempat hidup ikan yang anda beli. Apalagi di jaman sekarang ini semakin banyak zat berbahaya seperti merkuri. Ikan marlin dan ikan pedang merupakan ikan yang paling besar kemungkinannya untuk terkontaminasi merkuri di laut. Merkuri sangat mempengaruhi sistem saraf dan perkembangan bayi di dalam perut, dan bisa memeberikan efek yang tidak bagus untuk bayi yang ada di dalam kandungan anda.

Itulah hal-hal yang harus diperhatikan mengenai ikan yang baik untuk ibu hamil. Kesehatan ibu dan anak di dalam kandungan seharusnya menjadi prioritas utama, sehingga anda calon ibu atau calon ayah bisa lebih selektif untuk memeilih ikan yang baik untuk ibu hamil. Pastikan ikan yang anda konsumsi benar-benar bersih dan matang secara sempurna, agar nutrisi yang seharusnya sampai pada janin anda benar-benar bermanfaat pada tumbuh kembang janin anda. Semoga infromasi di atas bisa bermanfaat.

Baca selengkapnya »

Perkembangan janin usia 6 bulan - Janin yang sudah memasuki 6 bulan adalah janin yang sudah matang. Di usia ini, janin sudah hampir membentuk manusia yang sempurna. Perkembangan indera yang di milikinya pun sudah mulai berkembang, walaupun belum matang atau sempurna seutuhnya. Berikut ini adalah perkembangan janin usia 6 bulan yang bisa anda jadikan referensi untuk mengamati tumbuh kembang janin anda :

Tahap pertama perkembangan janin usia 6 bulan adalah kulit bayi akan terlihat lebih tebal dari bulan sebulumnya, di bulan sebelumnya kulit bayi transparan dan halus. Tetapi berbeda di bulan ini, janin di usia 6 bulan sudah hampir menyerupai kulit bayi yang dilahirkan, walaupun jaringan kulitnya belum terlihat sempurna.

Gambar janin usia 6 bulan 

Tahap kedua perkembangan janin 6 bulan adalah indera mata pada janin pun ikut berkembang, hal ini di tandai dengan terbentuknya retina mata janin  dan terbentuk dengan sempurna. Walaupun mata janin belum bisa melihat pada tahap ini, karena janin memiliki tingkat sensitif yang sangat tinggi terhadap cahaya.

Tahap ketiga perkembangan janin usia 6 bulan adalah pada bagian paru-paru sudah terbentuk aliran-aliran paru-paru. Ini berarti organ paru-paru pada janin sudah menghasilkan surfactant (cairan yang dapat memisahkan paru-paru satu dan paru-paru yang lainnya). Walaupun begitu, paru-paru janin belum bisa dikatakan sempurna,  karena paru-paru janin akan sempurna pada usia janin yang ke sembilan bulan. Paru-paru merupakan organ bayi yang tahap penyempurnaanya paling akhir.

Tahap keempat perkembangan janin usia 6 bulan adalah pergerakan janin. Pada usia ini, ibu hamil sudah dapat merasakan pergerakan janin, terutama pada malam hari, karena saat malam hari janin dalam kandungan akan bergerak sangat aktif di bandingkan pada pagi ,siang ataupun sore. Ini disebabkan karena jam tidur bayi mulai berkurang dari sebelumnya. 

Tahap kelima perkembangan janin 6 bulan adalah bentuk sempurna dari kepala janin. Pada tahap ini, kepala janin sudah memiliki ukuran yang sempurna seperti bayi yang telah lahir.

Tahap keenam perkembangan janin 6 bulan adalah berkembangnya pada bagian otak janin. Pada usia ini, otak janin akan berkembang dengan pesat di bandingkan pada bulan-bulan sebelumnya. Pada saat ini, para ahli kebidanan percaya bahwa janin pada usia ini sudah dapat bermimpi.

Tahap ketujuh perkembangan janin 6 bulan adalah tahap dimana jaringan lemak bayi sudah mulai terbentuk, tetapi lemak yang di hasilkan masih sangat sedikit. Sehingga bayi tidak dapat dengan sempurna mengatur suhu pada tubuhnya.

Tahap kedelapan perkembangan janin 6 bulan adalah organ pada janin lebih berkembang dari tahap sebelumnya. Hal ini ditandai dengan organ intim dan pembuluh darah janin mulai berkembang, uterus sang ibu terus diisi oleh janin, dan syaraf janin mulai sensitif di bagian mulut dan juga bibir 

Tahap terakhir perkembangan janin 6 bulan adalah janin akan melakukan persiapan dirinya ketika akan dilahirkan nanti pada usia yang kesembilan bulan.

Demikianlah tahap-tahap perkembangan janin 6 bulan, semoga bermanfaat.

Baca selengkapnya »